Start Adipositas: (K)eine Frage des Alters Die tägliche Dosis Bewegung sorgt für eine gute Stabilität der Gelenke und das diese nicht "einrosten". Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com

Die tägliche Dosis Bewegung sorgt für eine gute Stabilität der Gelenke und das diese nicht “einrosten”. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com

Erhöhtes Übergewicht oder auch Adipositas finden wir inzwischen in allen Altersschichten. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com

Die tägliche Dosis Bewegung sorgt für eine gute Stabilität der Gelenke und das diese nicht “einrosten”. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com

Ob Herren oder Damen – für beide Geschlechter ist es sehr wichtig auf das gewicht zu achten, damit keine gesundheitlichen Einschränkungen entstehen. Bildquelle: © Natalia Blauth / Unsplash.com