Neues Jahr, gleiche Gemütlichkeit. Im Winter neigen wir alle dazu, hauptsächlich die Couch zu besetzen, statt uns der fahlen Haut und den Pölsterchen zu widmen. Das große Schlemmen und Naschen an den Festtagen war aber auch einfach zu schön, um sich jetzt mit einem großen Beauty- und Diätprogramm zu beschäftigen. Schluss damit! 59plus erklärt Ihnen in einfachen Schritten, wie Sie in 2017 wieder zu alter Schönheit finden.
Entgiften geht auch in der Wanne
Auch wenn Sie sich über Problemzonen oder Orangenhaut ärgern und vielleicht schon die ersten Vorsätze für ein Sportprogramm geschmiedet haben. Lassen Sie sich genug Zeit dafür, an Ihrer Figur zu arbeiten. Abnehmen ist kein Hexenwerk, wenn Sie es zu schnell angehen werden Sie womöglich nur enttäuscht. Wassereinlagerungen in manchen Polstern können Sie trotzdem schon sofort den Kampf ansagen, denn ein Salzbad kann beim Entschlacken Wunder wirken. Am besten eignet sich Salz aus dem Toten Meer aufgelöst im warmen Badewasser. Die Haut baut dadurch Schlackeprodukte ab, ihre Regeneration wird angekurbelt und die Schutzfunktion gestärkt.
Erwecken Sie Ihre Haut zum Leben
Winterhaut adé! Trockene und schroffe Stellen an Schienbeinen, Knien und Oberarmen behandeln Sie am besten mit einem Peeling. Diese Problemzonen sind im Winter meist mit einem unschönen Grauschleier versehen, da Sie nicht oft „an die frische Luft“ kommen und unter dicken Winterpullis versteckt werden. Eine Spezialbehandlung mit einem Peeling oder einem Peeling-Handschuh streift abgestorbene Hautschuppen ganz einfach ab, steigert die Durchblutung und erhöht die Nährstoffversorgung an diesen Zonen.
Nach dem Salzbad oder dem Peeling sollten Sie Ihre Haut mit reichhaltigen Pflegeprodukten verwöhnen. Cremes mit Koffein können das Gewebe zusätzliche entwässern und den Fettabbau gleichzeitig ankurbeln. Verstärkt wird die Wirkung, wenn Sie die Pflege mit Massagebürsten auftragen.
Neues Jahr: Mit wachen Blick voraus
Geschwollene Augenlider, fahler Teint, müder Blick und unreine Haut. Nicht nur unser Körper, auch das Gesicht zehrt vom hohen Süßigkeiten- und Salzkonsum an den Feiertagen. Unsere Empfehlung: Viel Trinken (Wasser oder Tee) und ab und an kühlende Pads auflegen. Eine feuchtigkeitsspendende Tagespflege kann den Teint ebenfalls wieder aufwecken.
Pflege ist nicht alles
Eine gute und gesunde Ernährungsweise macht mehr als 70 % des Erfolgs aus. Wenn Sie abnehmen wollen, sollten Sie grunsätzlich mehr Kalorien verbrennen als Sie aufnehmen. Dabei ist aber auch die Qualität des Essens entscheidend. Reduzieren Sie am besten Fett- und zuckerreiche Lebensmittel und ersetzen Sie durch Nahrungsmittel hohem Ballaststoff-Anteil und gesunden Fetten. Und ab und zu darf eine kleine Sünde natürlich sein – ansonsten wird das Jahr doch langweilig!
