Beschreibung
Prof. Martin Korte: Hirngeflüster.
Wie wir lernen, unser Gedächtnis effektiv zu trainieren
2019. 216 Seiten, gebunden
Wie bringen wir unser Gehirn in Schwung? Und welches Gedächtnistraining funktioniert wirklich?
In Hirngeflüster erklärt der Neurobiologe Martin Korte, warum nicht alle Formen des Gehirnjoggings sinnvoll sind und was wir wirklich tun können, um unser Gedächtnis zu erhalten und zu verbessern. Viele der gängigen Techniken trainieren nur Spezialfähigkeiten, die sich nicht auf andere kognitive Tätigkeiten auswirken. Vor allem aber verjüngen sie weder unser Gehirn noch verbessern sie unser Gedächtnis als Ganzes.
Erfahren Sie in Hirngeflüster, wie unser Gedächtnis in der Tiefe arbeitet. Fundiert und mit konkreten Tipps erklärt Martin Korte welche Faktoren die Gehirnleistung positiv beeinflussen und welche Rolle äußere Faktoren wie Ernährung, Sport, Schlaf und soziales Miteinander spielen.
Martin Korte ist Professor für Neurobiologie an der TU Braunschweig. Er erforscht die zellulären Grundlagen von Erinnern, Vergessen und Lernen.
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