Beschreibung
Astrid und Marina Sallaberger:
Schlafen wie ein Murmeltier
2020. 144 Seiten, kartoniert
Schlafstörungen nehmen massiv zu: rasant steigender Elektrosmog, Strahlenbelastung, Feinstaub und vieles mehr. Diese Auswirkungen auf gesunden Schlaf sind nun wissenschaftlich erforscht.
Die Belastungen sind enorm: Eine Teufelsspirale ständig wachsender Müdigkeit und damit verbundener Leistungstiefs und zunehmenden Erschöpfungszuständen beginnt sich zu drehen. Die Folgen betreffen nicht nur den Einzelnen, sondern die gesamte Gesellschaft durch finanzielle Schäden bei Arbeitsunfällen und steigender Fehlerhäufigkeit.
5 Prinzipien der Relax-Schlaf-Methode: Die ärztlich geprüften Schlafberaterinnen vermitteln eine einzigartige Kombination aus Körper-Ergonomie, Orthopädie, Holopathie, Bioenergetik, Zellgesundheit und ganzheitlicher Schlafmedizin.
Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse wird ein störungsfreies Schlafumfeld entwickelt. Unter Einbeziehung von körperlicher Konstitution, Stresslevel, Bewegungsprofil und psychischer Rahmenbedingungen wird mithilfe von Hormonen, Vitalstoffen und Gehirnwellen-Stimulation die Basis für optimalen Schlaf gelegt.
Autor:
Astrid Sallaberger ist geprüfte Schlafberaterin, Therapeutin für Humanenergetik und Holopathie. Sie praktiziert in ihrer eigenen Gesundheitspraxis und im Schlaf-Kompetenz-Zentrum, wo die Analyse der Ursache im Fokus steht. Marina Sallaberger ist Neuromentaltrainerin, Event-Moderatorin, Expertin für Kommunikationstraining und jüngste Top-Speakerin in D/A/CH.
