Beschreibung
Christian Larsen, Karin Rosmann-Reif
Skoliose – Aufrecht durch Bewegung.
Die besten Übungen aus der Spiraldynamik.
3. Auflage 2018. 112 Seiten, 71 Abbildungen, kartoniert
Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt – eine oft jahrelange Mühe. Doch es geht auch anders – mit dem einzigartigen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept der Spiraldynamik®. Die effektiven 3-D-Bewegungen richten die Wirbelsäule dynamisch auf.
Der Alltag ist die Therapie: Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen – die effektiven Übungen zum Eigentraining wirken Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei.
Beweglich und beschwingt: Die Übungen wecken Freude an der Bewegung und am eigenen Körper.
Aus dem Leben: Die Autorin, selbst Skoliosepatientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist und teilt ihre Erfahrung.
Aus dem Inhalt:
Mein Weg – Geschichte einer Skoliose
Wissen: Schlüssel zur Veränderung
Die Spirale: Inbegriff aller Dynamik
Selbsthilfe durch Bewegung
Basisübungen
Specials: Programme bei Thoraxskoliose, Lumbal- und Thoraxlumbalskoliose, Kyphoskoliose, bei flachem Rücken
Bewegungsprofis: koordiniert von Kopf bis Fuß
Leben in Bewegung
Die Autoren:
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des Spiraldynamik® MedCenter Zürich.
Karin Rosmann-Reif ist Physiotherapeutin in München und selbst Skoliose-Patientin.
