Tag: Fit im Kopf

Wenn der Alltag nur überwiegend monoton und langweilig wirkt, gilt es sich auch noch im Alter neuen und spannenden Dingen widmen. So gibt es...

Studien zeigen, dass sich der Stoffwechsel des Körpers mit wachsendem Alter deutlich verändert. So ist es beispielsweise schwieriger, im voranschreitenden Alter abzunehmen. Ursächlich dafür:...

Präsentiert von: Unsere immer komplexer werdende Welt verlangt unserer mentalen Leistungsfähigkeit so einiges ab. Vor allem dank der zunehmenden Digitalisierung wird unser Alltag immer...

Präsentiert von: Und schon wieder neigt sich das Jahr dem Ende zu. Bevor wir jedoch vollständig in die kulinarischen Köstlichkeiten der Weihnachtszeit abtauchen, möchten...

Präsentiert von: In einem sind sich die Wissenschaftler inzwischen einig: eine gesunde Ernährung hat maßgebliche Auswirkungen auf unser Gehirn und damit die mentale Leistungsfähigkeit....

Präsentiert von: Fit im Kopf: Für 59plus Mitbegründerin Ute Kördel bedeutet mentale Fitness vor allem, ein selbstbestimmtes und aktives Leben zu führen. In unseren...

Präsentiert von: Die Tage werden kürzer, die Blätter färben sich rot und gold - der Herbst ist da. Dennoch gibt es immer noch...

Präsentiert von: Steigt der Mensch aus dem Arbeitsleben aus und bezieht Rente, beginnt ein neuer Lebensabschnitt: Er wird traditionell Ruhestand genannt. Die Wortkombination aus...

Präsentiert von: Hülsenfrüchte, wie z. B. Rote Linsen, gehören in vielen Ländern zu den sogenannten Grundnahrungsmitteln. Bei uns sind sie bisher eher nur in...

Präsentiert von: Die zweite Übung aus der diesjährigen "Fit im Kopf"- Sportreihe haben wir Ihnen zum Beginn des Sommers präsentiert. Es ist also an...

Präsentiert von: Was passiert, wenn eine Medizinerin und eine Marketing-Fachfrau beginnen gemeinsam ein Produkt zu entwickeln? Genau, es entsteht Orthomol Mental®. Das Nahrungsergänzungsmittel, das...

Wir freuen uns sehr: Orthomol Mental® wird uns auch in diesem Jahr wieder beim Seniorenflashmob unterstützen. Wieso Orthomol ein begeisterter Flashmobanhänger ist, erzählt uns...

Einmal im Monat, immer wieder Freitag´s präsentieren wir Ihnen, gemeinsam mit Orthomol Mental, ein tolles Rezept für einen leckeren Snack oder ein tolles vollwertiges...

Präsentiert von: Kürzlich haben wir Ihnen die 98-Jährige Brigitte Würtz im Porträt vorgestellt. Eine beeindruckende Frau, Romanautorin, Porträtmalerin und Freundin der digitalen Welt: dem...

Präsentiert von: Wir alle träumen davon, alt zu werden und dabei körperlich und geistig fit zu bleiben. Einflussfaktoren sind zum Beispiel die richtige Ernährung...

Präsentiert von: Es ist Juli, es ist Sommer und es ist immer wieder mal richtig heiß. Für diese Tage sind die Mango-Chicken-Toastecken genau die...

Präsentiert von: Die Abkürzung GPS steht für Globales Positionsbestimmungssystem. Damit lässt sich Ihr Standort weitgehend genau bestimmen. Sind Sie gerne in der Natur, um...

Präsentiert von: Die ersten wirklich heißen Tage haben wir bereits hinter uns und besonders dann stellen wir uns immer wieder die Frage, was können...

Präsentiert von: Im April sind wir mit einer weiteren Übung zum Thema Konzentration und Koordination in das neue Jahr gestartet. Diese Serie möchten wir...

Präsentiert von: Nicht nur in dem bekannten Gedächtnisspiel "Ich packe meinen Koffer", bei dem es darum geht Gegenstände aufzuzählen und diese in der richtigen...

Präsentiert von: Der Sommer naht in großen Schritten und wir freuen uns auf leichte und vor allem sommerliche Gerichte. Heute stellen wir Ihnen daher...

Präsentiert von: In Teil 1 unseres Kennenlern-Interviews hat uns Angelika Mohrig erzählt, warum sie sich dafür entschieden hat, via Kontaktanzeige nach einem neuen Partner...

Präsentiert von: Wie ist es nach dem Tod seines Partners noch einmal von vorn anzufangen. Vielleicht sogar mit einem neuen Partner, mit einer neuen...

Präsentiert von: Bereits im letzten Jahr haben wir Ihnen sehr erfolgreich in der Rubrik "Fit im Kopf" Sportübungen zum Mitmachen präsentiert. Konzentration und Koordination...

Präsentiert von: Heute ist es wieder soweit! Zeit für ein leckeres Rezept, dass nicht nur schmackhaft, sondern auch Power für die grauen Zellen bringt....

Präsentiert von: Schon im Kindesalter lernen wir: Wir sollten so viel lesen wie nur möglich. Es ist gut fürs Gehirn sagen uns Eltern und...

Genießen Sie den Geschwindigkeitsrausch auf der Autobahn oder bevorzugen Sie die Landstraße? Bislang galt die Landstraße als die gefährlichere Route. Jüngste Statistiken zeigen jedoch...

Präsentiert von: Wieso ist Cashew-Reis gut für das Gehirn? Und wie können wir unsere mentale Leistungsfähigkeit aktiv durch die Ernährung unterstützen? Wir klären Sie...

Den Begriff App kennen Sie vermutlich im Zusammenhang mit Smartphones. Tatsächlich ist App zunächst nur die Abkürzung für „Application Software“, übersetzt Anwendungsprogramm. Damit wird...

Präsentiert von: Bei Orthomol ist es selbstverständlich, dass jedes Familienmitglied im Unternehmen mit anpackt. Nils Glagau, Sohn eines der Orthomol-Gründer, ist in zweiter Generation...

Präsentiert von: Wie können Apfel, Birne und anderes Obst uns durch den Winter bringen? Zwar geht die Sonne seit der Wintersonnenwende jeden Tag ein...

Präsentiert von: Und was hat jetzt die Lammkeule auf Gemüse mit meinen grauen Zellen zu tun, werden Sie sich fragen? Ganz einfach: Vor allem...

Präsentiert von: Beim Thema gesunde Ernährung gehen die Meinungen bekanntermaßen weit auseinander. Was ist gesünder: vegetarisch oder gar vegan? Oder ist doch Großmutters saftiger...

Wie für viele von uns, war es auch für die Mitarbeit der Orthomol GmbH, ein spannendes Jahr. Das Familienunternehmen mit Sitz in Langenfeld, NRW,...

Präsentiert von: Damit wir Fit im Kopf bleiben, wollen die grauen Zellen wollen auch im Alter immer wieder regelmäßig trainiert werden. Sonst werden sie...

Das süßes zum Advent nicht nur "Dickmacher" sind, sondern durchaus auch Kraftnahrung für unser Gehirn sein können, haben wir Ihnen bereits in unserem ersten Teil Weinachtsgebäck:...

Bald ist es soweit. Dann heißt es wieder „Advent, Advent, ein Lichtlein brennt...“. In der Adventszeit freuen wir uns nicht nur auf festliche Lichter...

Die erfolgreiche Produzentin Jana Filmer möchte Kinder auf digitalem Wege der Natur näher bringen. Denn aufgewachsen als sogenannte digital natives, haben viele Kinder heute...

Seit Juni diesen Jahres präsentieren wir Ihnen in der Rubrik Fit im Kopf Koordinations- und Konzentrationsübung zum Mitmachen. Gemeinsam mit unserem Partner Orthomol Mental...

In unserer Rubrik Fit im Kopf stellen wir Ihnen heute die fünfte Übung zum mitmachen vor. Denn die Tage werden kürzer und die Temperaturen...

Die Kunst selbst kennt unendliche viele Ausdrucksformen; denn „In jedem Menschen steckt ein Künstler“ – mehr als nur ein geistreicher Sinnspruch? Vielleicht ist gerade an...

In unserer Rubrik Fit im Kopf stellen wir Ihnen heute unsere vierte Konzentrations- und Koordinationsübung vor. Der September hat begonnen und schickt uns wunderbare...

Präsentiert von: „Come on, baby, let´s twist again“ – Ja, es ist wieder an der Zeit das alte Tanzbein zu schwingen, denn Tanzen macht...

Pikante Fischpfanne mit Peperoni und Champignons Mit einer Fischpfanne geht es gut gewürzt nun im August weiter. Im Rahmen unserer Serie Fit im Kopf präsentieren...

Und weiter geht es mit unseren Konzentrations- und Koordinationsübungen aus der Rubrik Fit im Kopf. Heute stellen wir Ihnen die dritte Übung vor. Fit im...

Schon seit mehreren Jahrhunderten vertrauen die Japaner auf die Kraft des grünen Tees. In diesem Land gilt der Tee an sich sowie das Matcha-Pulver...

Präsentiert von: Omega-3-reiche Lebensmittel wie beispielsweise Lachs unterstützen nicht nur die allgemeine Gesunden. Sie leisten auch einen großen Beitrag bei der Unterstützung unserer mentalen...

Passend zum Wochenende präsentieren wir Ihnen heute in unserer Rubrik Fit im Kopf die zweite Übung zum Thema Koordination, Konzentration und Mobilität. Wir wünschen...

Das Gehirn ist die Nervenzentrale unseres Körpers. Hier laufen alle Informationen zusammen, werden verarbeitet und in Reaktionen umgewandelt. Wie das Gehirn funktioniert haben Ihnen...

Immer mehr Menschen möchten sich gesund ernähren und entscheiden sich für einen Speiseplan, der viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch und dafür mehr Fisch...

Wie angekündigt stellen wir Ihnen heute die erste von sechs Übungen in unserer Rubrik Fit im Kopf, zum Thema Koordination und Konzentration, vor. Wir...

„Bewegung ist das A und O im Leben, sowohl geistig als auch körperlich“, davon ist Petr Stransky überzeugt. Der diplomierte Sport- und Fitnesstrainer unterstützt...

Sport ist gesund – das weiß jeder! Doch dass sich Sport und ausreichend Bewegung auch positiv auf die Gehirnleistung auswirken, konnte erst in der...

Das Leben mit seinen kleinen und großen Herausforderungen verlangt uns mitunter einiges ab für das wir fit im Kopf sein müssen. Der Alltag will...

Die Gestirne spielt in einer neuseeländischen Hafenstadt die ein Geheimnis hütet. Und zwei Liebende, die einander umkreisen wie Sonne und Mond. Neuseeland, 1866 zur Zeit...