Unsere Füße tragen uns durch das ganze Leben und werden schon allein aus diesem Grund sehr stark belastet. Deshalb ist es umso wichtiger, dass man sich ausreichend um die Pflege der Füße kümmert. Das gilt grundsätzlich in jedem Alter, aber besonders im fortgeschrittenem Alter sollte man unbedingt noch mehr auf eine gute Pflege der Füße achten. Schließlich haben die Füße dann im Laufe des Lebens bereits einiges mitgemacht und sind auch aus diesem Grund empfindlicher und bereiten häufiger Probleme.
Gesunde Füße spielen im Alter eine besonders wichtige Rolle
Vor allem auch im Alter spielen die Füße beim Thema Gesundheit eine nicht zu unterschätzende Rolle. Schließlich ist es in fortgeschrittenem Alter enorm wichtig, dass man weiter gut zu Fuß ist. Für ein eigenständiges und selbstbestimmtes Leben ist die eigene Mobilität von großer Bedeutung.
Aus diesem Grund sollte man den Füßen ausreichend Pflege und auch Entspannung gönnen, hierfür bietet sich ein hochwertiges Fußmassagegerät geradezu an. Denn mit einem solchen Massagegerät für die Füße kann man den Füßen beispielsweise nach einem anstrengenden Tag die verdiente Entspannung bieten. Darüber hinaus kann man mit einem solchen Fußmassagegerät auch die Durchblutung in Füßen und Beinen fördern.
Warum ist Fußgesundheit im Alter besonders wichtig?
Unabhängig vom Lebensalter sind unsere Füße sozusagen das Fundament unseres Lebens. Nach der Geburt können wir zwar noch nicht sofort laufen, aber der Mensch lernt das Laufen relativ schnell und bewegt sich dann im Normalfall auf den Füßen.
Gesunde Füße geben uns auch die Möglichkeit, im Alter aktiv am Leben teilzunehmen und in Bewegung zu bleiben. Mobilität und Bewegung sind wichtig und haben auch allgemein eine positive Wirkung auf unsere Psyche und den gesamten Körper. Allerdings kommt es im höheren Alter leider nicht selten zu Problemen auch an den Füßen, die für eine unerwünschte Einschränkung der eigenen Mobilität sorgen können.
Wenn dann allerdings jeder Schritt zu Schmerzen führt, dann bringt das auf Dauer eine große Einschränkung, bezogen auf die eigene Lebensqualität, mit sich. Schmerzen beim Laufen sind allerdings nicht nur unangenehm, sondern können auch zu einer Schonhaltung und damit einhergehend auch zu einer Veränderung der Bewegungsabläufe führen. Ein unsicherer Gang kann wiederum gerade im Alter zu einer höheren Sturzgefahr und weiteren Verletzungen führen.
Regelmäßige Pflege der Füße lohnt sich immer
Die Füße leisten uns täglich große Dienste und aus diesem Grund sollten wir uns auch gut um die eigenen Füße kümmern. Dazu gehört beispielsweise auch, dass man die Füße regelmäßig eincremt und man auch dadurch für eine nicht zu trockene Haut an den Füßen sorgt. Eine regelmäßige Fußmassage, etwa mit einem hochwertigen Fußmassagegerät, lohnt sich ebenfalls und ist für die Füße wie ein kleiner Urlaub vom Alltagsstress.
Außerdem sollte man auch regelmäßig darauf achten, dass sich an der Ferse nicht zu viel Hornhaut bildet und rissige Stellen entstehen. Genauso gilt es, die Länge der Fußnägel zu kontrollieren und durch ein regelmäßiges Schneiden der Nägel ein Einwachsen der Fußnägel in die Haut zu verhindern. Trotzdem kann es auch zu größeren Problemen an den Füßen kommen, die dann beispielsweise auch eine professionelle Fußpflege erforderlich machen können.
